Vi använder kakor
Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera. Om du tillåter alla kakor tillåter du även kakor som gör att webbplatsen fungerar bättre för dig som användare och kakor som gör att vi kan följa upp och förbättra webbplatsen. Du kan när du vill ändra vilka kakor du tillåter genom att klicka på "Hantera kakor" på sidan Kakor (cookies).
- Startsida
- Yngre barn
- Spädbarn
Spädbarn
Första tiden med ett nytt barn
Att bli förälder är en stor förändring i livet. Den första tiden hemma med det nya barnet är väldigt speciell. Att få snusa den lilla bebisen i nacken, känna en liten hand knipa om sitt finger. Det är fantastiskt på många sätt men också svårt och ibland påfrestande. Brist på sömn är jobbigare än man kanske föreställt sig, och man känner inte alltid den där stora lyckan som alla pratat om. Det uppstår många frågor och funderingar. Det är så mycket man ska veta och klara av. Ofta jämför man sig med andra föräldrar och barn.
På 1177.se hittar du väldigt mycket information om den första tiden med barnet.
1177 om att sköta ett nyfött barn
I Åtvidaberg finns familjecentralen Växthuset som är en mötesplats för alla familjer med barn i åldern 0-5 år. I familjecentralen ingår barnavårdscentral, öppen verksamhet, kvinnohälsa och socialtjänstens råd och stöd. Verksamheten är frivillig och kostnadsfri och personalen har tystnadsplikt.
Kommunens familjecentral Växthuset
Att trösta ett barn
Alla små barn skriker. De första tre månaderna skriker bebisen i snitt två timmar per dygn, men alla barn är olika. Vissa skriker mycket och ofta, andra nästan inte alls. Barnet skriker när de vill bli omhändertagna och få hjälp med något. Det är det enda sättet för barnet att kommunicera de första månaderna. De vill känna att någon finns i närheten.
Rulla vagns överlevnadsguide för nyblivna föräldrar – allt du behöver veta om nyfödda bebisar
Sömn
Under barnets första månader styrs sömnen framför allt av hunger och mättnad. Det är väldigt vanligt att små barn vaknar flera gånger på natten. Barn sover också olika djupt. När ett nyfött barn har varit vaken i en till två timmar på dagen brukar det vara dags att sova igen.
Så här mycket sömn behöver barn i olika åldrar:
- 0–12 månader: 15–18 timmar per dygn, men i den här åldern är det väldigt stor skillnad mellan olika barn.
- 1–3 år: 12–14 timmar per dygn.
- 3–6 år: 11–12 timmar per dygn.
- 6–12 år: 10–11 timmar per dygn.
- 12 år och äldre: 8–9 timmar per dygn, men vissa barn behöver mer sömn i puberteten.
1177 om barns sömn i olika åldrar
Rulla vagns överlevnadsguide för nyblivna föräldrar – allt du behöver veta om nyfödda bebisar
Mat
Att amma är ett vanligt sätt att mata sitt nyfödda barn. Amning ger samtidigt närhet och trygghet för barnet. Det kan kännas lite ovant och osäkert att amma i början, men du kan få stöd och hjälp att få från din barnmorska eller genom information på 1177. Där hittar du även filmer om amning.
1177 om amning och flaskmatning
Ibland får man inte till amningen av olika skäl. På 1177 kan du läsa mer om bröstmjölkersättning som alternativ när inte amning är möjligt.
1177 om bröstmjölksersättning och tillskottsnäring
Trött som förälder
Att ha små barn kan vara jobbigt. Särskilt om barnet skriker ofta och är svårtröstat. Det är viktigt att förstå att barnet inte skriker för att det är ledset eller argt på dig som förälder, utan för att försöka tala om att något inte är bra. Som förälder kan man då känna att man inte räcker till, och man kan bli väldigt trött och matt. Några tips på vägen:
- Försök att vila när du kan. Passa på när barnet sover, eller be om barnvakt en stund så du kan sova en stund i lugn och ro.
- Ät regelbundet så du får energi och ork.
- Våga be om hjälp med städning, handling med mera när det känns som tyngst.
- Känner du dig helt slut är tom på energi och lust – prata med någon närstående eller med din BVC-sköterska. Det kan vara skönt att få tips och råd hur man ska klara av vardagen med bebis.
Vanliga besvär och sjukdomar
Alla barn blir sjuka ibland. Mycket kan du göra själv hemma men ibland kan man behöva söka vård. Några av de vanligaste besvären/sjukdomarna första året är:
- Diarré
- Feber
- Blöjutslag
- Förkylning
- Förstoppning
- Gulsot
- Hosta
- Krupp
- Ont i magen
1177 om vanliga besvär och sjukdomar hos barn
Frågor och svar
Vart kan jag träffa andra föräldralediga föräldrar?
Vi kan erbjuda en familjecentral där det ingår personal från Regionen och kommunen. Här finns barnmorska MVC, sjuksköterskor BVC, psykolog, logoped och pedagog i öppen verksamhet. Utöver den öppna verksamheten erbjuds enskilda stödsamtal gällande föräldrafrågor.
Kommunens familjecentral Växthuset
Svenska kyrkan har öppen förskola i Åtvidaberg, Grebo och Björsäter.
Jag orkar snart inte mer – vad ska jag göra?
Som småbarnsförälder kan man känna att orken och tålamodet tar slut ibland. Med en nyfödd bebis blir ofta förälderns egen sömn bristande.
När du känner att det är jobbigt och svårt:
- Glöm inte bort att äta och sova. Sömnbrist och tom mage är inte bra för någon. Är det någon gång du behöver energi så är det nu! Våga ta hjälp så du får lite tid för dig själv.
- Om du tappar tålamodet helt vid ett tillfälle – lägg barnet på ett säkert ställe och gå undan någon minut och samla dig.
- Skaka aldrig barnet. Det är livsfarligt för barnet, som kan få skador för livet.
- Glöm inte – närhet, värme och kärlek är det viktigaste för barnet. Även om det bara skriker.
- Tveka inte att be om hjälp. Prata med din BVC-sköterska eller ta en kontakt med kommunens råd och stödverksamhet. De finns bara ett telefonsamtal bort. Mer information och kontaktuppgifter finns på kommunens webbsida om familjecentralen Växthuset.
Hur tröstar jag min bebis när den gråter?
Tips om bebisen inte slutar att gråta:
- Lugna, trösta och håll barnet nära. Bröstet eller famnen är en trygg och välkänd plats för barnet.
- Vyssja och bära. En bärsele eller en bärsjal kan vara bra att använda under den här perioden.
- Gå undan om barnet verkar överstimulerad. Lägg barnet på en säker plats och gå undan en stund för att se om hen är överstimulerad.
- Låt ljud hjälpa barnet att bli lugn. En del barn blir lugnare av vissa ljud. Det kan till exempel vara dammsugaren, diskmaskinen, tvättmaskinen, musik eller trafikljud från ett öppet fönster, balkongen eller uteplatsen.
- Amma eller mata.
- Gå ut och gå, eller kör barnet i en vagn lugnt över en tröskel inomhus. Barnet kan bli lugn av att det vaggar.
Måste jag amma min bebis?
Livsmedelsverket rekommenderar att alla barn ska få enbart bröstmjölk eller bröstmjölksersättning under sitt första halvår. Sedan är det bra om du som ammar låter bröstmjölken vara en del av kosten under barnets första år, eller längre.
Bröstmjölk innehåller all näring som barnet behöver under sina första sex månader, förutom vitamin D. Därför behöver barn få ett tillskott av vitamin D i form av droppar från en veckas ålder och upp till två år. Du får mer information om det på BVC.
Läs mer om amning på 1177 och Livsmedelsverkets webbplatser.
Kan man dricka alkohol när man ammar?
Du bör undvika att dricka alkohol när du ammar. Även om det inte finns forskning på medicinska risker för barnet när ammande mödrar dricker 1-2 glas alkohol i veckan, finns det andra argument för att hoppa över det där glaset om man ammar sitt barn. Forskning visar att alkohol påverkar beteendet och därmed förmågan att hantera barnet:
- Tålamodet minskar.
- Du reagerar sämre på barnets signaler.
- Alkoholen påverkar även dina rörelser så att du till exempel kan bli mer fumlig. Små barn är känsliga och behöver behandlas varsamt.
- Din röst förändras och kan göra barnet oroligt.
Folkhälsomyndighetens informationsmaterial ”Tänk efter i vilket sällskap du berusar dig!"
Är det farligt för bebisar att sova på mage?
En möjlig orsak till plötslig spädbarnsdöd kan vara uppehåll i andningen, som kan leda till syrebrist. Andra möjliga orsaker kan vara att barnet får svårare att andas om ansiktet inte är fritt eller att barnet blir för varm och därför slutar att andas.
Av detta skäl rekommenderar svensk sjukvård att bebisar ska sova på rygg (inte på mage).
Plötslig spädbarnsdöd är mycket ovanligt. I Sverige är det ungefär 1 barn på 6 000 som dör i plötslig spädbarnsdöd. Det går inte att se några tecken på barnet innan det händer. Det sker alltid plötsligt och oväntat, och nästan alltid när barnet sover.
Hur mycket ska bebisar sova?
Barn under ett år behöver 15-18 timmars sömn per dygn. Barn behöver olika mycket sömn i olika åldrar. Hur bra barn och tonåringar sover kan påverkas av till exempel ålder, utvecklingsfaser, oro och relationer.
1177 om barns sömn i olika åldrar
Rulla vagns överlevnadsguide för nyblivna föräldrar – allt du behöver veta om nyfödda bebisar
Varför ska man inte ge mjölk/saft till barnet på natten?
Är barnet törstigt på natten ska du endast ge vatten (saft är aldrig bra alternativ som dryck då det innehållet mycket socker som kan ge karies på tänderna). På natten ska barnets tänder vila (om du inte ammar en bebis förstås). Mjölk bör barnet endast dricka vid frukost, lunch, mellanmål eller middag. I övrigt är vatten den bästa drycken för att släcka törst.
Senast uppdaterad
Tips på webbplatser
Länkar
- 1177 om att sköta ett nyfött barn Länk till annan webbplats.
- 1177 om barns sömn i olika åldrar Länk till annan webbplats.
- 1177 om amning och flaskmatning Länk till annan webbplats.
- Rulla vagn-podden i Apple Podcasts Länk till annan webbplats.
- Rulla vagns sömnguide -10 tips för att ditt barn ska sova bättre! Länk till annan webbplats.
Senast uppdaterad