Alkohol och barn

Hur påverkas barn av vuxnas drickande? Många högtider och firande i Sverige har en stark koppling till alkohol. Vuxnas attityder och förhållningssätt till alkohol har stor påverkan på ungas alkoholvanor, men också på yngre barns upplevelse av högtider. Många barn upplever situationer med alkoholpåverkade vuxna som obehagliga och otrygga, även om det handlar om små mängder alkohol.

Som en riktlinje för ditt drickande kan du fundera på hur ditt intag påverkar vad du klarar av. I rollen som förälder eller annan viktig vuxen så behöver du vara klara av att finnas för ditt barn om barnet vill berätta något viktigt, slår sig och behöver ta sig till en akutmottagning eller om brandlarmet skulle gå.

Det är svårt att säga vad som är för mycket alkohol, men ett riktmärke är att ditt drickande aldrig ska påverka barnet på ett negativt sätt. Ska du fira högtiden tillsammans med barn? Avstå gärna alkohol helt - för både din och barnens upplevelse.

Tips

• Ska du fira högtider tillsammans med barn - avstå gärna alkohol.
• Använd barnvaktsbarometern! Vad skulle kännas okej att en barnvakt gör medan de tar hand om ditt barn? När börjar det kännas tveksamt? Det fungerar som en vägledning även för ditt eget drickande.
• Lyssna och va lyhörd för ditt barn. Hur upplever barnet situationen där alkohol förekommer?
  

Läs mer

Läs om barnpsykologens 5 tips kring alkohol och barn på Systembolagets webbplats

Bris om hur vuxnas drickande påverkar barn

Webbplatsen barndomutanbaksmalla.se