Kropp och hälsa

Vad påverkar barn och ungas hälsa?

Barns levnadsvanor och uppväxtmiljö har stor betydelse för både den psykiska och fysiska hälsan under hela livet. Du som förälder/vårdnadshavare har det största ansvaret för att barnet ska må bra och att barnet utvecklar sunda levnadsvanor. Här har dina egna levnadsvanor och din inställning till hälsans betydelse stor påverkan. Förskola, skola och utbud och tillgänglighet på fritidsaktiviteter har också betydelse för barnets framtida levnadsvanor. Exempel på levnadsvanor:

• matvanor
• fysisk aktivitet
• sömn
• tobak, alkohol och droger
• stress.

Psykisk hälsa

Andra faktorer som också påverkar barn och ungas hälsa:

• kompisrelationer
• förebilder och skönhetsideal
• trivsel i skolan/förskolan
• skolgång
• kost och fysisk aktivitet i skolan/förskolan
• relation och trygghet till föräldrar
• samhällsplaneringen (tillgång till gång/cykelbanor, lekplatser, spontanidrottsplatser)
• fritidsutbud och tillgängligheten
• traumatiska händelser från tidig barndom.

Några exempel på ohälsosamma effekter/sjukdomar barn kan få till följd av osunda levnadsvanor är:

• Övervikt och fetma kan på lång sikt leda till diabetes, ledbesvär och hjärt-/kärlsjukdomar.
• Näringsfattig och/eller för lite kost kan leda till undervikt.
• Småätande och sötat mat/dryck kan ge karies (hål i tänderna).
• Sömnbrist kan leda till koncentrationssvårigheter, humörsvängningar och trötthet.
• Psykisk ohälsa (samt mobbning och kränkningar från omgivningen).

Hur mäter man barns hälsa?

Det finns många sätt att mäta hälsa på. Data om barn och ungas hälsa inhämtas bland annat från BVC, Folktandvården, vårdcentralen och elevhälsan som mäter, väger och samtalar med/om barnets mående och livssituation. Elevundersökningar (enkäter) är ett annat exempel på data som beskriver barns hälsa, livsvillkor och levnadsvanor. I enkäterna får barnet till exempel svara på hur de själva upplever sin hälsa, om de trivs skolan, vad de gör på fritiden, hur mycket grönsaker/sötsaker de äter, om de prövat alkohol, tobak och så vidare. Hos SCB, Socialstyrelsen med flera finns uppgifter om sjukdomar, olyckor och så vidare.

På Region Östergötlands webbplats kan du läsa resultatet av Ungdomsenkäten Om mig.

Ungdomsenkäten Om mig, Region Östergötland